ตรวจสุขภาพ : ทำไมต้องตรวจภายใน? ทำอย่างไรบ้าง?

ตรวจสุขภาพ : ทำไมต้องตรวจภายใน? ทำอย่างไรบ้าง? เมื่อเอ่ยถึง “การตรวจภายใน” มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยละเลย บ่ายเบี่ยง หรืออายที่จะตรวจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการตรวจภายในสามารถบอกได้ว่าบริเวณอวัยวะเพศของคุณมีอะไรผิดปกติหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภัยร้ายของผู้หญิง “มะเร็งปากมดลูก”

Read More

สุขภาพดี สูงวัยแข็งแรงไร้โรคด้วยหลัก 5 อ.

สุขภาพดี สูงวัยแข็งแรงไร้โรคด้วยหลัก 5 อ. การดูแล พ่อ แม่ และผู้สูงอายุ นอกจากความรักความใส่ใจแล้ว ควรต้องเตรียมร่างกาย สุขภาพ และจิตใจของผู้สูงอายุให้พร้อม ทำได้ด้วยหลักการ 5 อ. หลักการง่ายๆ ที่ไม่ต้องรอให้แก่ ใครๆก็สามารถทำได้

Read More

ตรวจสุขภาพ ช่องปากและฟัน เรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย

ตรวจสุขภาพ ช่องปากและฟัน เรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย โรคเหงือกอักเสบและฟันผุ เป็นปัญหาที่เชื่อว่าเกือบทุกคนต้องได้พบเจอ และปวดหัวกันทั่วหน้า แน่นอนว่า ทั้ง 2 โรคนี้เราสามารถป้องกันได้ด้วยตัวเราเอง ซึ่งต้องอาศัยความใส่ใจในการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน ดังนี้ครับ

Read More

ข้อดีของการมี สุขภาพดี

ข้อดีของการมี สุขภาพดี ประโยคนี้เรามักจะได้ยินคุ้นหูกันบ่อย ๆ เพราะการมีสุขภาพดีนั้นบ่งบอกถึงการมีอายุที่ยืนยาวออกไป และช่วยลดความเจ็บปวดทรมานร่างกายจากการเจ็บป่วย การมีสุขภาพที่ดีนั้นจะต้องใส่ใจในการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และสารเสพติด เป็นต้น ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยส่งผลให้เรามีสุขภาพที่ดีตามมา

Read More