ภายในชีวิตที่วุ่นวายของลิซเฮอร์ลีย์ซึ่งรวมถึงการกีดกันอาหารพิลาทิสในขณะที่เธอแปรงฟันและสัมผัสอากาศบนภูเขาหลังจากที่เธอได้เผชิญกับพายุที่ทำให้ไม่มีส่วนบนในหิมะ

Liz Hurley ทำให้เกิดพายุหิมะด้วยโซเชียลมีเดียล่าสุดของเธอ … แต่คำถามที่แท้จริงคือเธอจัดการกับการหยุดเวลาและอยู่ในรูปร่างที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ได้อย่างไร?

ในขณะที่บางคนรู้สึกร้อนและกังวลกับการถ่ายภาพโดยคุณแม่วัย 80 ปีของ Liz แต่พวกเราส่วนใหญ่ก็ตกตะลึงกับความงามที่ท้าทายอายุของเธอ

และยิ่งไปกว่านั้นคือสงสัยว่าเราสามารถเข้าถึงสูตรเวทมนตร์นั้นได้หรือไม่

เป็นเวลา 27 ปีแล้วที่ลิซก้าวออกมาในชุดเดรสนิรภัยแบบ Versace บนแขนของฮิวจ์แกรนท์ในรอบปฐมทัศน์โลกของ Four Weddings and Funeral

เธอมีรูปร่างที่กรามค้าง … เหมือนกับตอนนี้

เธอมีแผงคอสีน้ำตาลที่ไหลลื่นและรอยยิ้มที่งดงาม … เหมือนกับตอนนี้

และเธอก็มีผู้ชื่นชมมากมาย … เหมือนกับที่เธอทำตอนนี้

ทำไมตอนอายุ 55 ลิซจึงดูอ่อนเยาว์จนในอีกไม่กี่อึดใจเธอกับเดเมียนลูกชายวัย 18 ปีก็สามารถถูกจับเป็นพี่ชายและน้องสาวได้

แล้วเธอจะทำอย่างไร? ด้วยความพยายามไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

และปัจจัยสำคัญคือการใช้ชีวิตอย่างรวดเร็ว – ในวิธีที่ควบคุมได้นั่นคือ

นักแสดงและนางแบบลิซกล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่า“ ฉันไม่ได้ทำอะไรเพื่อให้ฟิต แต่ฉันกระตือรือร้นมากไม่ว่าฉันจะทำอะไรฉันทำด้วยความเอร็ดอร่อย ฉันวิ่งขึ้นบันไดเดินจูงหมาทำสวนมากมาย

“ ฉันออกไปในป่าและตัดต้นไม้และโจมตีพุ่มไม้ด้วยเครื่องตัดแต่งกิ่งไม้ ฉันไม่ไปโรงยิม แต่ฉันค่อนข้างกระตือรือร้น ฉันไม่ค่อยนั่งนิ่ง ฉันไม่ได้นอนบนโซฟา”

แน่นอนว่าไม่มีข้อเสนอแนะใด ๆ ที่ลิซกำลังโจมตีพุ่มไม้เมื่อเธอโพสท่าถ่ายรูปหิมะที่กล้าหาญของเธอในสวนหลังคฤหาสน์เฮริฟอร์ดเชียร์ของเธอ!

เธอสวมเสื้อคาร์ดิแกนขนสัตว์และเสื้อชั้นในที่วางตำแหน่งอย่างมีกลยุทธ์

คุณแม่แองเจลาถ่ายภาพซึ่งลิซโพสต์บนอินสตาแกรมและปกป้องหลังจากความโกรธที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ก่อนหน้านี้เมื่อพูดถึงเคล็ดลับด้านสุขภาพของเธอลิซได้พูดถึงสามสิ่ง:“ หาเวลาออกกำลังกายมากขึ้นกินอาหารที่มีประโยชน์และมีเวลาทำกิจกรรมผ่อนคลาย”

เธอยังพูดเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับพิลาทิสและโยคะและยังเป็นผู้สนับสนุนการเสริมสร้างความแข็งแรงของหลังส่วนล่างด้วยการทำสควอตขณะแปรงฟัน ฟังดูยุ่งยาก

ลิซยังกล่าวอีกว่าเธอชื่นชอบ“ อาหารง่ายๆจากธรรมชาติที่หาได้ง่าย” ซึ่งเป็นอาหารที่ปลูกเองโดยไม่ต้องใช้สารเคมีเจือปน

อาหารของเธอส่วนใหญ่มาจากพืชเธอกล่าว แม้ว่าเธอจะเคยกินเนื้อสัตว์จากฟาร์มออร์แกนิกของตัวเองมากขึ้น แต่อาหารในปัจจุบันมักจะเป็นไก่ที่มี“ ผักเยอะ ๆ ”

แต่เธอยอมรับความผิดอย่างหนึ่งนั่นคือ“ เอานิ้วจิ้มเนยถั่วในขวดโหล”

Liz ยังเป็นแฟนของสปาเพื่อสุขภาพ Vivamayr ในออสเตรียแอลป์ ระบบการดีท็อกซ์รวมถึงการอดอาหารการงดอาหารการให้น้ำในลำไส้การไม่ดื่มเหล้าและอากาศบนภูเขามากเท่าที่จะกลืนได้

ขอแนะนำให้ผู้เข้าพักวางโทรศัพท์ปิด wifi ตื่นเช้าและเคี้ยวอาหารทุกคำ 30 ครั้ง

คลินิก 4,000 ปอนด์ต่อสัปดาห์สอนลูกค้าถึงความสำคัญของการชะลอวิถีชีวิตที่เร่งรีบ

และในขณะที่อาจเป็นประโยชน์กับการหาประโยชน์จากการตัดต้นไม้ที่บ้าคลั่งของเธอ Liz ได้กล่าวว่า:“ Vivamayr สอนให้ฉันผ่อนคลาย ฉันเรียนรู้ที่จะนั่งนิ่ง ๆ วางโทรศัพท์ลงและเพลิดเพลินกับอาหารของฉัน

“ การย่อยอาหารของฉันดีขึ้นตั้งแต่ฉันทำตามคำแนะนำนั้น”

ผู้มีชื่อเสียงที่มีชื่อเสียงคนอื่น ๆ ในการรักษาตลอดสัปดาห์ที่รู้จักกันในชื่อ The Cure ได้แก่ The Rolling Stones, Kate Moss และ Naomi Campbell เพื่อนร่วมรุ่น

ในเรื่องของการบริโภคแคลอรี่ต่ำลิซจะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะและสาบานด้วยการดื่มน้ำอุ่นสองแก้วเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า “ รสชาติค่อนข้างน่าขยะแขยง แต่ดีมากสำหรับระบบย่อยอาหารของคุณ” เธอกล่าว

การดูแลผิวก็เป็นเรื่องสำคัญของลิซเช่นกัน แต่ด้วยอายุที่มากขึ้นและรูปลักษณ์ที่ท้าทายแรงโน้มถ่วงจึงมีคำถามที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ว่าเธอเคยทำศัลยกรรมมาแล้วหรือไม่

ในปี 2018 เธอเปิดเผยว่าจะไม่ไปทำศัลยกรรมพลาสติกในเร็ว ๆ นี้โดยกล่าวว่า“ การทำศัลยกรรม? ฉันกลัวเกินไป

“ฟิลเลอร์เหรอลืมไป แต่ฉันมีโบท็อกซ์สำหรับหน้าผาก”

ในแชทอื่นเธอประกาศว่า“ ความเมตตาและความดีที่คุณมีต่อตัวเองและคนรอบข้างจะทำให้คุณเปล่งประกายจากภายในไม่ว่าคุณจะเกิดวันไหนก็ตาม

“กระจายความรัก! ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณมีสุขภาพดีไปกว่าการรักผู้คนและการได้รับความรักกลับคืนมา”

เธอยังบอกอีกว่าอากาศบริสุทธิ์ก็ช่วยได้เช่นกัน แต่อาจจะลองชุดอื่น …